การประสบความสำเร็จในชีวิตแน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นมาได้ง่ายๆ เพราะกว่าจะถึงจุดนั้นเราจะต้องผ่านเรื่องราวมากมาย อีกทั้งยังต้องมีความหนักแน่น อดทนต่อสิ่งต่างๆ ที่เข้ามาเป็นบททดสอบ อีกทั้งยังต้องมีทัศนคติและแนวทางของตัวเองที่ชัดเจนและมั่นคง จึงจะสามารถประสบความสำเร็จและไปถึงเป้าหมายของตัวเองได้ เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ เราจึงอยากแนะนำแนวทางของ Evan Asano ซีอีโอและผู้ก่อตั้ง บริษัท Mediakix บริษัทชั้นนำด้านการตลาดระดับโลก เกี่ยวกับกิจกรรมที่เขาทำในเวลาว่างที่ช่วยให้เค้าประสบความสำเร็จในชีวิต เพื่อเป็นแนวทางแก่เพื่อนๆ ทุกคน
1. ปิดการแจ้งเตือน
ภาพ via magicsoftware.com
ปัจจุบันอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ใกล้ตัวของเราส่งผลต่อสภาพจิตใจและรบกวนเวลาของเรามากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นการตรวจสอบการอัพเดทเรื่องราวบนโลกโซเชียลหรือการกดดูแจ้งเตือนต่างๆ ที่คอยเด้งมาตลอด ทำให้เราต้องใช้เวลาไปกับเรื่องนี้มากเกินไป เพราะฉะนั้นลองปิดการแจ้งเตือนต่างๆ คุณจะได้ไม่ต้องมากังวลและคอยก้มหน้าตรวจเช็คโทรศัพท์อยู่เสมอ
2. เล่นโซเชียลให้น้อยลง
ภาพ via theguardian.com
คุยเคยลองจับเวลาบ้างไหมว่าในหนึ่งวันเราใช้เวลาไปกับการเล่น facebook, line หรือ instagram กันไปเท่าไหร่ โดยเฉพาะกับเรื่องที่ไม่จำเป็น ลองลดระยะเวลาในการใช้สื่อโซเชียลเหล่านี้ให้น้อยลง และใช้เท่าที่จำเป็นเท่านั้น ก็จะเหลือเวลาสำหรับกิจกรรมอื่นอีกเพียบเลย
3. วางแผนสิ่งที่จะทำ
ภาพ via betanews.com
“ถ้าข้าพเจ้ามีเวลา 6 ชั่วโมงในการตัดไม้ ข้าพเจ้าจะใช้เวลา 4 ชั่วโมง ในการลับขวาน” เราขอยกคำพูดของ อับราฮัม ลินคอล์น มาเป็นตัวอย่างล่ะกัน เพราะการใช้เวลาเพื่อวางแผนสิ่งที่จะทำในรอบวันหรือรอบสัปดาห์ จะช่วยลดขั้นตอนที่ไม่จำเป็นซึ่งอาจทำให้ระยะเวลาของการทำงานยืดยาวไปอีกด้วยซ้ำ การวางแผนจึงทำให้เราสามารถทำงานไปได้อย่างมีระบบทิศทางและสามารถทำแต่สิ่งที่จำเป็นโดยไม่เสียเวลาไปกับอย่างอื่นได้
4. ออกกำลังกาย
ภาพ via healthylombard.com
ในวันที่เราประสบความสำเร็จสิ่งหนึ่งที่คู่ควรอยู่กับเราด้วยก็คือสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เพราะหากเราหักโหมทำแต่งานอย่างเดียวก็อาจทำให้สุขภาพร่างกายทรุดโทรมจนไม่อาจทำเป้าหมายให้สำเร็จได้ เพราะฉะนั้นการบริหารเวลาทำงานกับการออกกำลังกายควรจะควบคู่กันไป
5. ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
ภาพ via pvc.ru
จริงอยู่ว่าช่วงเวลาว่างจากการทำงานคือช่วงเวลาพักผ่อนสำหรับเรา เราจะสามารถนั่งเล่นอินเตอร์เน็ตเท่าไหร่ก็ได้ แต่สำหรับแนวคิดที่แตกต่างนี้ เขาเห็นว่าช่วงเวลาว่างจากการทำงานคือช่วงเวลาที่มีค่าในการก้าวเท้าออกจากบ้าน เพื่อไปตามสถานที่ต่างๆ ที่ไม่เคยไป หรือออกไปท่องเที่ยวที่ธรรมชาติ เพื่อพักผ่อน และหาแรงบันดาลใจ
6. หาประสบการณ์ใหม่
ภาพ via webgranth.com
จากแนวคิดนี้จะเห็นว่าเขาใช้เวลาว่างเพื่อหากิจกรรมทำเพื่อให้ตัวเองอยู่ไม่ว่างมากที่สุด โดยการออกไปทำกิจกรรมต่างๆ ที่คิดว่ามันท้าทายและสามารถสร้างประสบกาณ์ใหม่ๆ ให้กับเขาได้ อย่างเช่น การเล่นกีฬาผาดโผน ไปเดินป่า หัดเล่นดนตรี หรือออกไปพบผู้คนที่ไม่รู้จัก ล้วนแล้วแต่ช่วยสร้างประสบการณ์ใหม่ๆ ให้เราได้ทั้งสิ้น
ภาพหลัก via onlymyhealth.com
เราเชื่อว่าทุกคนล้วนมีแนวทางที่เป็นของตัวเองด้วยกันทั้งนั้น ซึ่งแนวทางข้างบนนี้เป็นเพียงแนวคิดที่อาจช่วยคุณได้ เมื่อถูกนำไปปรับใช้ให้เหมาะสม โดยเราขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคน
ขอขอบคุณบทความจาก rabbit daily
