กักตัวอยู่บ้านอย่างไรให้ปลอดภัยกับคนในบ้าน

DDproperty Editorial Team
กักตัวอยู่บ้านอย่างไรให้ปลอดภัยกับคนในบ้าน
กักตัวอยู่บ้าน คงเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนทำในช่วงเวลานี้ที่มีการแพร่ระบาดกลับมาอีกครั้ง แต่การกักตัวอยู่บ้านมีวิธีการอย่างไร จะกักตัวอย่างไรให้ปลอดภัยกับคนในบ้าน ลองมาดูว่า 14 วันของการกักตัวอยู่บ้าน ควรทำอย่างไร
Subscription Banner for Article

ก่อนกักตัวอยู่บ้านต้องรู้ว่าคุณอยู่กลุ่มไหน

ก่อนจะเข้าเรื่องของการกักตัวอยู่บ้าน ต้องมาดูว่าคุณเป็นผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงระดับไหน จากข้อมูลของกรมควบคุมโรคสามารถแบ่งออกเป็น 3 ระดับด้วยกัน ดังนี้

1. ผู้มีความเสี่ยงสูง

ผู้มีความเสี่ยงสูง คือ ผู้ที่อยู่ใกล้ชิดผู้ป่วยที่มีผลตรวจออกมาแล้วว่าเป็นผู้มีเชื้อโควิด-19 ต้องทำการกักกันโรคและตรวจทางห้องปฏิบัติการ

2. ผู้มีความเสี่ยงต่ำ

ผู้มีความเสี่ยงต่ำ คือ ผู้ที่อยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่มีความเสี่ยงสูง ให้ทำการสังเกตอาการ หลีกเลี่ยงไปยังที่สาธารณะ ชุมชน และสามหน้ากากอนามัยให้มิดชิด

3. ผู้ไม่มีความเสี่ยง

ผู้ไม่มีความเสี่ยงคือ ผู้ที่ใกล้ชิดกับคนที่มีความเสี่ยงต่ำ ในระดับนี้ไม่ต้องทำการกักตัว และไม่จำเป็นต้องตรวจทางห้องปฏิบัติการเพื่อหาโรค แต่ยังต้องใส่หน้ากากอนามัยให้มิดชิดเวลาไปข้างนอกเหมือนปกติ เพื่อป้องกันตนเอง
วิธีกักตัวอยู่บ้านให้ปลอดภัย ต้องรักษาระยะห่าง

วิธีกักตัวอยู่บ้านให้ปลอดภัย

ผู้มีความเสี่ยงสูงและมีความเสี่ยงต่ำควรกักตัวอยู่ในห้องที่แยกออกจากผู้อื่นโดยเฉพาะ และไม่ใช้พื้นที่ส่วนรวมร่วมกับผู้อื่น เช่น ห้องนั่งเล่น ห้องน้ำ ห้องครัว โดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ได้แนะนำข้อควรปฏิบัติดังนี้

1. การแยกห้องและของใช้

  • อยู่ในห้องแยกจากครอบครัว โดยแยกห้องนอน
  • ใช้แผ่นกั้นห้อง แบบพลาสติกแบ่งสัดส่วน หากแยกห้องนอนไม่ได้
  • เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเท
  • แยกของใช้ส่วนตัว
  • มีถังขยะติดเชื้อแยกเฉพาะ

2. ข้อปฏิบัติสำคัญ

  • ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยน้ำและสบู่อย่างน้อยครั้งละ 20 วินาที
  • สวมหน้ากากอนามัย หรือหน้ากากผ้าป้องกัน
  • อยู่ห่างกันอย่างน้อย 1-2 เมตร หรือ 1-2 ช่วงแขน

3. การทำความสะอาด

  • เสื้อผ้า ชุดเครื่องนอน ผ้าเช็ดตัว แยกทำความสะอาดด้วยผงซักฟอกตามปกติ หรือซักร่วมกับน้ำร้อน
  • ของใช้ที่สัมผัสบ่อย เช่น โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ คีย์บอร์ด ทำความสะอาดด้วยแอลกอฮอล์ 70-90%
  • ห้องสุขา สุขภัณฑ์ พื้นบ้าน ทำความสะอาดด้วยน้ำยาฟอกขาว 5% แต่อย่าฉีดพ่น

4. การรับประทานอาหาร

  • ไม่รับประทานอาหารร่วมกับคนในครอบครัว ให้ตักแบ่งมารับประทาน
  • หากให้ผู้อื่นจัดหาอาหารให้ ควรกำหนดจุดรับเพื่อป้องกันการสัมผัสโดยตรง

5. การใช้ห้องสุขา

  • แยกใช้ห้องสุขา หากแยกไม่ได้ ให้ใช้เป็นคนสุดท้ายและทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อทันที
  • กรณีใช้ชักโครก ให้ปิดฝาทุกครั้งก่อนกดชักโครก เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค

6. การจัดการขยะ

ให้แยกขยะเป็น 2 ประเภท
  • ขยะทั่วไป
  • ขยะติดเชื้อ เช่น หน้ากากอนามัย กระดาษทิชชูในแต่ละวันให้เก็บรวบรวม และล้างถังด้วยน้ำยาฟอกขาวเพื่อทำลายเชื้อ ใส่ถุงขยะ 2 ชั้น มัดปากถุงให้แน่น ก่อนนำไปทิ้งรวมกับขยะทั่วไป
หากคุณอยู่ในกลุ่มเสี่ยง หรือยังไม่แน่ใจว่าตนเองอยู่ในกลุ่มเสี่ยงหรือไม่ ใช้วิธีกักตัวอยู่บ้านข้างต้น จะช่วยให้คนใกล้ชิด และคนที่คุณรักปลอดภัยมากขึ้น
สนใจรับบทความดีดี อัปเดต ข่าวอสังหาริมทรัพย์ และ อ่านคู่มือซื้อขาย พร้อม รีวิวโครงการคอนโดฯ ใหม่ บ้านใหม่ หลากหลายทำเลและราคา รวมถึง ทำความรู้จักกับทำเลฮอตทั่วกรุง เพื่อเพิ่มความมั่นใจในการซื้อ-ขาย-เช่า
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลนี้จัดทำขึ้นเพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปเท่านั้น DDproperty by PropertyGuru ซึ่งอยู่ภายใต้การดูแลของบริษัท ออลพร็อพเพอร์ตี้ มีเดีย จำกัด ไม่สามารถรับรองหรือรับประกันเกี่ยวกับข้อมูล รวมทั้งไม่สามารถรับรองหรือรับประกันใด ๆ เกี่ยวกับความเหมาะสม สำหรับวัตถุประสงค์เฉพาะใด ๆ ของข้อมูล ตามขอบเขตสูงสุดที่กฎหมายอนุญาต แม้ว่าเราได้พยายามอย่างเต็มที่ เพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้ไว้ในบทความนี้ถูกต้อง เชื่อถือได้ และครบถ้วน ณ เวลาที่เขียน แต่ข้อมูลที่ให้ไว้ในบทความนี้ไม่ควรนำไปใช้ในการตัดสินใจทางการเงิน, การลงทุนอสังหาริมทรัพย์ หรือทางกฎหมายทันที ผู้อ่านไม่ควรใช้ข้อมูลในบทความ แทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมซึ่งสามารถพิจารณาข้อเท็จจริงและสถานการณ์ส่วนตัวของคุณได้ ทั้งนี้ เราไม่สามารถรับผิดชอบใด ๆ หากคุณเลือกที่จะนำข้อมูลไปใช้เพื่อประกอบการตัดสินใจ

คำนวณยอดผ่อนต่อเดือน

คำนวณยอดผ่อนชำระต่อเดือนตามอัตราดอกเบี้ยของคุณด้วยเครื่องมือคำนวณสินเชื่อนี้

คำนวณวงเงินกู้สูงสุด

คำนวณสินเชื่อบ้าน ยอดวงเงินกู้บ้านใหม่ที่คาดว่าจะได้รับจากแบงก์และยอดผ่อนชำระในแต่ละเดือน

คำนวณสินเชื่อรีไฟแนนซ์บ้าน

เช็กยอดผ่อนชำระต่อเดือนอัตราใหม่และจำนวนเงินที่คุณสามารถประหยัดได้หลังจากการทำรีไฟแนนซ์