ไขข้อสงสัย...แม่กินเผ็ดแล้วน้ำนมจะเผ็ดด้วยหรือไม่

แม่กินเผ็ด น้ำนมจะเผ็ดด้วยไหม เป็นคำถามที่แม่หลายคนอยากรู้ ซึ่งโดยปกติแล้วน้ำนมแม่นั้น อาจมีรสชาติเปลี่ยนไปเหมือนกับอาหารที่คุณแม่กินเข้าไปในแต่ละวัน ยกตัวอย่างเช่น หากคุณแม่กินอาหารที่มีกระเทียม น้ำนมก็อาจมีรสของกระเทียมเล็กน้อย แต่ลูกของคุณก็อาจชอบ และกินนมแม่ได้มากขึ้น เพราะรสชาติของนมที่เปลี่ยนไป

แต่จริงๆ แล้วความเผ็ดไม่มีผลทำให้น้ำนมแม่เผ็ดตามไปด้วย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นกลิ่นจากเครื่องเทศซึ่งมักจะมาพร้อมกับความเผ็ด จะทำให้น้ำนมมีกลิ่นและรสเปลี่ยนไป ซึ่งอาจจะมีผลทางอ้อมต่อลูกน้อยได้

Emma Pickett คณะกรรมการระหว่างประเทศผู้เชี่ยวชาญการให้น้ำนมกล่าวว่า “รสชาติของอาหารที่คุณแม่กินเข้าไปอาจถูกกลบด้วยความหวานตามธรรมชาติจากน้ำนมของแม่”

ทางด้าน Julie Mennella และ Gary Beauchamp ผู้เคยทำการวิจัยก็เปิดเผยว่า แม่ที่กินกระเทียมก่อนให้นมลูก เมื่อให้นมลูกก็จะมีกลิ่นกระเทียมผสมอยู่ในน้ำนม ลูกก็จะคุ้นเคยกับกลิ่นกระเทียม ซึ่งผลของกระเทียมก็จะทำให้ลูกน้อยกินนมได้นานขึ้น ดูดแรงขึ้นมากกว่าคุณแม่ที่ไม่กินกระเทียม นอกจากนี้หากคุณแม่กินอาหารรสชาติอื่นๆ ในช่วงให้นม เมื่อลูกโตขึ้น ก็จะชอบรสชาตินั้นตามไปด้วย

อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าลูกน้อยของคุณมีอาการหงุดหงิด ฉุนเฉียว หรือหากตัวคุณเองมีอาการแสบร้อนกลางอก ให้ลองเปลี่ยนมาทานอาหารที่เผ็ดน้อยลง เพื่อให้เวลาลูกน้อยได้ปรับตัว และเพื่อเป็นการสังเกตดูว่าลูกน้อยของคุณมีอาการอย่างไร

เมื่อทราบแล้วว่าการกินเผ็ดไม่ได้มีผลทำให้นมมีรสเผ็ดตามไปด้วย คำถามต่อมาคือ กินเผ็ดปลอดภัยไหมถ้าต้องให้นมลูก?

คำตอบ คือ คุณแม่หลายท่านที่กินเผ็ดอยู่เป็นประจำ ตั้งแต่ก่อนท้อง ขณะตั้งครรภ์ หรือแม้แต่ตอนให้นมลูก ก็อาจไม่ส่งผลใดๆต่อลูกน้อย แต่สำหรับบางท่านก็อาจมีผลทำให้ลูกน้อยมีอาการต่างๆ เนื่องจากภูมิต้านทานของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน แต่ที่สำคัญ คือ คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่หลากหลายและมีคุณภาพ เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารและรสชาติที่หลายหลาย เพื่อเตรียมพร้อมรับการพัฒนาการของลูกน้อยที่จะเกิดขึ้นตามมามากกว่า

ทีนี้มาถึงคำถามสุดท้ายที่คุณแม่น่าจะสงสัย แล้วจะรู้ได้อย่างไรหากลูกน้อยของคุณไม่ชอบอาหารเผ็ด ซึ่งการจะตอบคำถามนี้ได้นั้นก็ไม่ยาก ลองสังเกตุกิริยาของลูกน้อยดูว่ามีกิริยาเหล่านี้ซึ่งบ่งบอกความไม่พอใจหรือไม่ เช่น

• หงุดหงิดหลังดื่มนม
• นอนน้อยลง
• ร้องไห้นานขึ้น
• ดูไม่สบายตัว
• สะดุ้งตื่่นบ่อย

รวมถึงอาการอื่นๆ ที่อาจเป็นสัญญาณอันตรายจากการที่คุณแม่กินเผ็ด เช่น

• หายใจดัง
• ผิวเริ่มมีผื่น
• อุจจาระเป็นมูกสีเขียว

อย่างไรก็ตาม อาการเหล่านี้อาจไม่ได้เป็นการบ่งบอกว่าการกินอาหารรสจัดจะส่งผลต่อลูกน้อยเสมอไป แต่ยังอาจเป็นอาการของการแพ้อาหารชนิดอื่น เช่น แป้งสาลี ข้าวโพด ถั่ว ได้อีกด้วย สุดท้ายนี้หากคุณกินอาหารเผ็ดแล้วเกิดอาการดังกล่าวขึ้นกับลูกน้อย ลองงดอาหารเผ็ดดูซัก 1 อาทิตย์ เพื่อสังเกตุอาการของลูกน้อย หากลูกยังมีอาการหงุดหงิดหรืออาการแพ้อยู่ ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัด

ที่มา momjunction.com
สามารถอ่านรีวิวโครงการบ้านและคอนโดมิเนียมได้ที่นี่

ขอบคุณบทความจากเว็บไซต์ theAsianparent.com เว็บไซต์ให้คำแนะนำด้านการเลี้ยงลูกอันดับ 1 ในประเทศไทย