ครอบครัวไหนที่ประสบความสำเร็จกำลังตั้งครรภ์เจ้าตัวน้อยๆ อยู่ในช่วงเวลาตรุษจีนนี้ก็ถือเป็นฤกษ์ดี คุณแม่มือใหม่บางคนไม่อยากให้ช่วงเวลาตรุษจีนนี้ผ่านไปโดยไร้ประโยชน์ อันตัวคุณแม่เองนั้นก็รู้สึกสบายใจเมื่อได้ทำการไหว้เจ้าขอพรไปแล้ว แต่ก็อยากให้ลูกๆ ในครรภ์ได้รับอานิสงส์สิริมงคลนั้นไปด้วย ทำวิธีอย่างไรดีเพื่อให้เด็กๆ ในครรภ์นั้นได้รับผลบุญไปด้วย
ทั้งนี้คุณแม่หลายคนก็มักเอาอาหารมงคลที่ใช้ไหว้เจ้ามารับประทาน แต่ทั้งนี้นั้นก็ต้องดูถึงสารอาหารและประโยชน์ที่ลูกในครรภ์จะได้รับด้วย ซึ่งอาหารมงคลส่วนใหญ่นอกจากจะเป็น หมู เห็ด เป็ด ไก่ หรือผลไม้ต่างๆ ล้วนเป็นประโยชน์ทั้งสิ้นหากรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ทั้งนี้ก็มีอาหารมงคลที่มีความหมายดีๆ สำหรับว่าที่คุณแม่ รวมทั้งให้ประโยชน์กับลูกน้อยในครรภ์ หากต้องเลือกกินอาหารมงคลสักอย่างตามความเชื่อในวันตรุษจีนแล้วยังมีอาหารมงคลสองอย่างที่บอกได้เต็มปากว่าคุณแม่และลูกที่อยู่ในครรภ์ไม่ควรพลาด
ภาพ via en.wikipedia.org
กล้วย อาหารมงคล อุดมแร่ธาตุ มีลูกเต็มบ้านมีหลานเป็นเครือๆ
ผลไม้มงคลในวันตรุษจีนที่เป็นมงคลมีมากมายตั้งแต่ สับปะรด ส้มสีทอง องุ่น แอปเปิ้ล สาลี่ ผลไม้ทุกชนิดล้วนมีความหมายในด้านมงคล เช่นเรื่องของโชคลาภ เงินทอง ความมั่นคง แต่มีผลไม้หนึ่งชนิดที่ให้ความหมายว่า “ขอให้มีลูกเต็มบ้านหลานเต็มเมือง” นั่นก็คือกล้วยนั่นเอง การที่ผลของกล้วยมีลักษณะที่เกิดมาเป็นเครือจึงเป็นตัวแทนของการสืบสกุล และมีลูกหลานมากๆ แล้วทีนี้นอกจากความหมายดีๆ กล้วยมีประโยชน์ต่อว่าที่คุณแม่อย่างไร หากลองดูตามสรรพคุณหลักๆ จะพบว่ากล้วยมีส่วนผสมของน้ำตาลดีอยู่ 3 ตัว คือ ซูโครส ฟรุคโตสและกลูโคส ซึ่งน้ำตาล 3 ตัวนี้จะช่วยแก้ปัญหาอาการอ่อนเพลียจากผลข้างเคียงของการตั้งครรภ์ได้ นอกจากนั้นยังมีธาตุเหล็กที่เข้ามาเติมเต็มร่างกายของคนท้องที่มีภาวะโลหิตจางจากการใช้ธาตุเหล็กมากกว่าคนปกติ กากใยที่ได้รับจากกล้วยก็จะช่วยระบบขับถ่ายจากการกดทับของปากมดลูก และหากบทความนี้เป็นคุณสามีตัวแสบที่กำลังอ่านอยู่ขอให้รีบไปหยิบกล้วยมาป้อนให้คุณภรรยาแม่ลูกอ่อนสุดที่รักได้เลย เพราะในกล้วยจะมีกรดอะมิโน Tryptophan เป็นกรดที่ช่วยอาหารโรคซึมเศร้า หรืออารมณ์แปรปรวนของคนกำลังตั้งครรภ์ได้เป็นอย่างดี รวมไปถึงธาตุโปรแตสเซียมในกล้วยมประโยชน์ต่อคนท้องที่จะช่วยปรับความดันเลือดให้สมดุลจากคนท้องที่มีความเสี่ยงเรื่องความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ และยังช่วยอาการปั่นป่วน คลื่นไส้ในตอนเช้าที่เรียกว่าอาการ Morning Sickness ได้อีกด้วย ทั้งนี้เคยมีคุณแม่ชาวออสเตรเลียนาม Loni Jane Anthony (โลนี เจน แอนโธนี) คุณแม่วัย 25 ปี ที่รับประทานกล้วยถึง 20 ลูกต่อวัน และไม่ทานอาหารจำพวกไขมัน และเนื้อสัตว์ใดๆ เลย ถึงแม้จะมีกระแสวิพากษ์วิจารณ์ที่ไม่เหมาะสม แต่หลังคลอดลูกชายของเธอก็แข็งแรงพร้อมร่างกายที่สมบูรณ์ และเคล็ดลับของทุกอย่างที่เธอได้ทำก็คือ หุ่นเชปบ๊ะอันสวยงามที่ได้คืนมาอย่างรวดเร็วถึงแม้เธอจะเพิ่งคลอดบุตรชายไป
ภาพ via samunpri.com
เม็ดบัวบำรุงครรภ์ ช่วยเรื่องผิวพรรณ ได้ครรภ์เป็นบุตรชาย
คุณแม่ลูกอ่อนที่ยังไม่ทราบว่าลูกในครรภ์ของตัวเองเป็นเพศอะไร ตรุษจีนนี้ขอให้อัดของมงคลอย่าง เม็ดบัว ลงกระเพาะได้เลย เพราะนอกจากประโยชน์ที่ไม่สามารถกล่าวหมดได้ในหน้าเดียว เม็ดบัวนั้นมีความหมายที่โดนใจเหล่าครอบครัวชาวจีนแบบไม่ได้พูดซีซั้วต่านะ เพราะความหมายของเม็ดบัวอาหารมงคลก็คือ “การมาของบุตรชายจำนวนมาก” ซึ่งถือว่าเป็นอาหารที่ถูกใจอาเจ็ก อาม่า อากง อาป๊า อาม๊า ที่ตั้งความหวังจะได้ลูกชาย หลานชายไว้สืบสกุล รวมถึงประโยชน์ในการช่วยบำรุงครรภ์ที่มีสารอาหารมากมาย เช่น แคลเซียม โปรตีน เหล็ก วิตามินบี ช่วยบำรุงทั้งแม่และเด็กในท้อง เรียกได้ว่าเกือบจะได้สารอาหารครบในทุกๆ หมู่ โดยเฉพาะแหล่งอาหารโปรตีนที่จะช่วยซ่อมแซมร่างกายที่บอบช้ำและสึกหลอของคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ สรรพคุณของเม็ดบัวถือเป็นธัญพืชพื้นบ้านที่สร้างความตกตะลึงให้กับชาวโลก เพราะมีการวิจัยระดับนานาชาติว่าเม็ดบัวมีสารแอนติออกซิแดนต์ในปริมาณสูง ซึ่งสารนี้มีคุณสมบัติหลายอย่าง เช่น ชะลอการเสื่อมของอวัยวะและผิวพรรณ ป้องกันมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งตับ นอกจากนั้นยังช่วยบำรุงแก้โรคข้อต่างๆ ซึ่งเป็นผลดีต่อคุณแม่ที่ต้องแบกรับน้ำหนักลูกน้อยภายในครรภ์ไว้อีกคน อีกทั้งการทานเม็ดบัวสดยังเป็นเหมือนยาพื้นบ้านที่ใช้ในการบำรุงเลือดจากการใช้เลือดมากกว่าปกติของคุณแม่ลูกอ่อนอีกด้วย แต่ทั้งนี้เม็ดบัวไทยและเม็ดบัวจีน ยังมีความเหมือนที่แตกต่าง แน่นอนว่า เม็ดบัวส่วนใหญ่ที่เราเห็นทั่วไป จะเป็นสินค้าที่นำเข้าจากประเทศจีน เม็ดบัวจีนจะมีเม็ดขนาดใหญ่ ผ่านกรรมวิธีต่างๆ มามากกว่าเม็ดบัวไทย ทั้งการกะเทาะเปลือกและดึง ต้นอ่อนสีเขียวเข้มที่ฝังอยู่กลางเม็ดออก และมักจะผ่านการอบแห้งมาแล้วก่อนถึงไทย ทำให้ความแตกต่างของเม็ดบัวไทยที่หาได้ยากกว่าในท้องตลาดที่ไม่ได้รับความนิยมเพราะมีเม็ดเล็ก แต่กลับมีคุณค่าทางสารอาหารมากกว่าหากเปรียบเทียบกันที่ปริมาณสารแอนติออกซิแดนต์ ซึ่งเม็ดบัวไทยมีสารตัวนี้มากกว่าถึง 5-6 เท่า ซึ่งจะได้รับประโยชน์มากกว่าเม็ดบัวจีนอย่างแน่นอน
ทั้งนี้การตั้งครรภ์ถือเป็นเรื่องละเอียดอ่อน คุณแม่ควรได้รับการดูแลจากแพทย์ และกินอาหารให้ครบห้าหมู่ เพื่อความอุดมสมบูรณ์ของลูกน้อยในอนาคต การเลือกกินอาหารมงคลอาจเป็นทางเลือกหนึ่งเพื่อกระตุ้นอารมณ์และความสบายใจของคุณแม่ ดังประโยชน์ของสารอาหารของอาหารมงคลดังกล่าว แต่ก็ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมและอยู่ในความควบคุมของแพทย์ด้วย สุดท้ายนี้ขอให้ทุกครอบครัวมีสุขภาพสมบูรณ์และแข็งแรง คิดสิ่งใดขอให้สมหวังทุกประการ
เรื่องข้างต้นนี้เขียนโดย กิตติคม พจนี Content Writer ประจำ DDproperty.com หากมีคำถามเพิ่มเติมสามารถติดต่อได้ที่ kittikom@ddproperty.com
