เมื่อเทศกาลสงกรานต์มาถึง ก็ถึงเวลาที่สาวๆ ต้องเริ่มเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการรับมือกับแดดที่แรงจ้าในช่วงสงกรานต์นี้ รวมไปถึงสิ่งสกปรกและแบคทีเรียต่างๆ ที่มาจากการเล่นน้ำที่ไม่รู้แหล่งที่มา คุณผู้หญิงหลายคนคงทราบถึงวิธีปกป้องผิวขั้นต้นในเวลาที่ออกไปเล่นน้ำบ้างแล้ว แต่ทว่าจะทากันแดดหนาแค่ไหน SPF จะสูงอย่างไร แต่สุดท้ายหลังสงกรานก็พบกับปัญหาผิวที่เกิดขึ้นตามมาตลอด วันนี้จึงขอแนะนำ 5 วิธีที่จะช่วยฟื้นฟูผิวของคุณให้กลับมาสวยดังเดิม
ภาพ via bloomberg.com
1.หลังสงกรานต์สิ่งที่ควรทำอันดับแรกคือการปรับอุณหภูมิของผิวให้เย็นลง เพราะหลังจากที่เดินที่เดินตากแดดแบบไม่รู้ตัว เพราะความชุ่มช่ำของน้ำที่สาดเข้ามาปะทะตัว หลังตัวแห้งหรือเสร็จกิจกรรมอาจจะแสบผิวได้ เพราะสิ่งสกปรกจากแป้งฝุ่นรวมไปถึงแดดที่แผดเผาจะเป็นที่มาของอาการผิวไหม้ แสบผิว วิธีแก้ไขคือทำความสะอาดร่างกายด้วยน้ำเย็น หรือใช้ผ้าขนหนูประคบน้ำแข็งบริเวณที่เกิดอาการไหม้
ภาพ via livestrong.com
2.ทำความสะอาดใบหน้าด้วยโฟมที่อ่อนโยนต่อผิว อย่าลืมกฏข้อที่หนึ่งคือต้องใช้น้ำเย็นเพื่อปรับอุณหภูมิผิวเท่านั้น ควรหลีกเลี่ยงครีมหน้าใส ครีมหน้าขาวที่ช่วยผลัดผิวขึ้นมาใหม่ (AHA) จนกว่าผิวจะหายหมองคล้ำหรืออาการแสบร้อนจะหายไปก่อน ดูแลรักษาหน้าด้วยน้ำเปล่าที่มีอุณหภูมิต่ำ จนกว่าผิวจะกลับมาแข็งแรงแล้วจึงกลับมาใช้เครื่องสำอางค์ และครีมบำรุง เพราะถ้าหากใช้ครีมต่างๆ ในช่วงที่ผิวไหม้อาจทำให้แสบกว่าเดิมและเป็นรอยเพิ่มขึ้นได้
ภาพ via goldenbird2011.com
3.หลังจากสงกรานต์เมื่อผิวดูแข็งแรงขึ้น หรือรอยไหม้จากแดดดูเบาบางลงแล้ว ให้นำ ขมิ้น + น้ำผึ้ง + น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกอกผสมเข้าด้วยกัน แล้วลูบไล้ลงบนผิวให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ทำแบบนี้สัปดาห์ล่ะครั้งจะช่วยลดความหยาบบนผิวที่แห้งกร้านและยังช่วยให้ผิวดูผุดผ่องได้ หากไม่อยากใช้วิธีดั้งเดิมหันมาใช้บอดี้สครับแบบอ่อนโยนเผื่อขจัดเซลล์ผิวที่หยาบกร้านดังกล่าวให้หลุดออกมาก็เป็นอีกหนึ่งวิธี
ภาพ via acnetribe.com
4.ไม่ว่าจะก่อนสงกรานต์ ช่วงสงกรานต์ สิ่งที่สาวๆ ต้องทำอยู่ตลอดคือการดื่มน้ำมากๆ น้ำจะเข้าไปทดแทนการสูญเสียน้ำจากการแผดเผาของแสงแดดและสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าว ทำให้น้ำในผิวลดลง ดังนั้นควรดื่มน้ำเปล่าเป็นจำนวน 8-10 แก้วในทุกๆ วัน หรือหลังจากสงกรานต์ดื่มให้มากกว่าเดิมที่ดื่มอยู่แล้วก็จะช่วยให้ผิวกลับมาสดใสเร็วขึ้น หรือถ้าให้ดีดื่มน้ำผักผลไม้ที่มีวิตามินซี อี และเบต้าแคโรทีน อย่างเช่นมะเขือเทศ สตอร์เบอรี่ กล้วยไข่ ก็จะเป็นผลดีต่อผิวอย่างมากเช่นกัน
ภาพ via th.aliexpress.com
5.ข้อสุดท้ายเป็นข้อสำคัญที่จะปกป้องผิวที่เหนื่อยล้าจากการเล่นน้ำสงกรานต์ไม่ให้กลับไปหมองคล้ำอีก ก็คือการหลีกเลี่ยงให้ผิวได้รับมลภาวะจากแสงแดด ความร้อน สิ่งสกปรกเพราะนอกจากผิวจะกลับมาเปร่งประกายวาววับได้ยากขึ้นแล้ว ยังจะหมองคล้ำกว่าเดิมหากโดนแดดทำลายซ้ำแล้วซ้ำเล่า วิธีที่จะปกป้องผิวกับการใช้ชีวิตประจำวันที่ต้องพบเจอกับแสงแดดทุกวันก็คือการแต่งตัวให้มิดชิด พกร่ม ใส่หมวก และอย่าลืมทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 35 ขึ้นไป หากปฏิบัติตามได้ทุกข้อ รับรองว่าผิวของคุณก็จะกลับมาสดใสอีกครั้งได้ในเวลาไม่นานแน่นอน
เรื่องข้างต้นนี้เขียนโดย กิตติคม พจนี Content Writer ประจำ DDproperty.com หากมีคำถามเพิ่มเติมสามารถติดต่อได้ที่ kittikom@ddproperty.com
