ปีใหม่เป็นช่วงเวลาที่หลายๆคนได้ใช้เวลาหยุดและทบทวนถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต และยังเป็นโอกาสที่จะเริ่มวางแผนและตั้งเป้าหมายต่างๆในปีใหม่ที่กำลังจะเริ่มต้นขึ้น ช่วงต้นปีเรามักรู้สึกว่าเวลาหนึ่งปีนั้นช่างยาวนานเหลือเกิน แต่เมื่อเวลาผ่านมาถึงกลางปีเราจะเริ่มรู้สึกว่าทำไมเวลาผ่านไปเร็วจัง ยังไม่ทันได้ทำอะไรตามที่ตั้งใจก็จะสิ้นปีอีกแล้วหรือ คงจะดีไม่น้อยถ้าเราสามารทำตามแผนหรือเป้าหมายที่ตั้งไว้ตั้งแต่ต้นปีอย่างต่อเนื่องเพราะเมื่อถึงสิ้นปีเราคงได้มองเห็นผลจากความพยายามของเรา ในเมื่อเราใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่บ้านทำไมเราจึงไม่เปลี่ยนบ้านของเราให้เป็นเหมือนที่สร้างแรงบันดาลใจล่ะ
- แบ่งพื้นที่สำหรับความฝัน กิจกรรม งานอดิเรกและเป้าหมาย
บางครั้งสิ่งที่ขัดขวางความสำเร็จก็คือความไม่สอดคล้องระหว่างพื้นที่กับไลฟ์สไตล์ อยากให้คุณลองพิจารณาพื้นที่ต่างๆ ในบ้านว่ามีห้องไหนบ้าง มุมไหนที่คุณแทบจะไม่ได้ใช้เลย และมีบ้างไหมที่คุณนึกอยากจะทำอะไรแต่กลับไม่มีพื้นที่ว่าง เวลาของการเปลี่ยนแปลงมาถึงแล้ว หากคุณอยากลดน้ำหนักก็ต้องหาพื้นที่สำหรับออกกำลังกาย ขณะเดียวกันก็ต้องลดพื้นที่สำหรับทานอาหารลง ย้ายสิ่งที่ไม่จำเป็นออกเพื่อให้คุณใช้เวลาที่โต๊ะอาหารน้อยลงและคุณจะมาที่โต๊ะอาหารเฉพาะเวลาทานอาหารเท่านั้น หรือถ้าหากเป้าหมายของคุณคือการพัฒนาภาษาอังกฤษ ก็ได้เวลาสำหรับการจัดมุมอ่านหนังสือที่สว่างและสงบ รายล้อมไปด้วยหนังสือและอุปกรณ์จำเป็น เช่น เครื่องเล่น MP3 สำหรับหัดฟังเสียง เป็นต้น พื้นที่ส่วนนี้ไม่จำเป็นต้องมีขนาดใหญ่ แค่เพียงมุมหนึ่งในบ้านที่คุณสามารถขลุกอยู่ได้สบายๆ ทั้งวัน
- บ้านเรียบร้อย สมองก็ปลอดโปร่ง
หากมีพื้นที่สำหรับทำกิจกรรมแล้ว จะดีกว่านี้เมื่อคุณมองไปทางไหนของบ้านก็พบแต่ความเรียบร้อย ซึ่งความเรียบร้อยนี้แหละที่ทำให้สบายตาและสมองปลอดโปร่ง พร้อมที่จะเรียนรู้และเปิดรับสิ่งใหม่ๆ อย่างเต็มที่ การที่บ้านรกนั้นบางครั้งมาจากความไม่เป็นระเบียบ คุณอาจจะเริ่มจากการจัดของให้เป็นหมวดหมู่โดยใช้กล่องแยกจะทำให้มองดูเรียบร้อยขึ้นมาก แต่ของที่คุณไม่ต้องการก็จำเป็นต้องหาทางเอาออกไป
- กระจายความสนใจออกไปให้ทั่ว
ทางจิตวิทยาแล้วการได้พบเห็นสิ่งเดียวกันบ่อยๆ มีส่วนช่วยให้เกิดความจดจ่อกับเป้าหมายมากยิ่งขึ้น ขณะเดียวกันเพิ่มความมุ่งมั่นที่จะไปถึงเป้าหมายมากขึ้น เราไม่จำเป็นต้องนำสิ่งของออกมาจากพื้นที่ที่เราจัดไว้โดยเฉพาะ แต่ให้หาของตกแต่งที่เกี่ยวข้องในเชิงสัญลักษณ์ไปวางไว้ในที่ต่างๆของบ้าน เช่น การวางรูปภาพหรือข้อความใส่กรอบรูปวางไว้ที่หัวเตียง ถ้าตื่นขึ้นมาเห็นภาพของคนที่มีหุ่นดีคุณก็จะตระหนักว่ากำลังลดน้ำหนัก หรือการแขวนกางเกงตัวโปรดที่คุณใส่ไม่ได้แล้วไว้หน้าตู้เสื้อผ้าก็เป็นทางหนึ่งที่จะเตือนตัวเองว่าจะต้องลดน้ำหนักเพื่อให้กลับมาใส่ชุดเดิมได้ เป็นต้น การติดโน้ตถึงตัวเองไว้ตามที่ต่างๆ เช่น กระจกเงาในห้องน้ำ บอร์ดที่ประตูห้อง หรือหน้าตู้เย็น ก็เป็นตำแหน่งที่แนะนำเช่นกัน
- สะสมความสำเร็จ
ความพยายามที่ไม่เห็นผลได้ในระยะสั้นย่อมเกิดความเหนื่อยล้าและท้อถอยได้เป็นธรรมดา ดังนั้นเราจึงต้องเติมแรงบันดาลใจให้ตัวเองอยู่เสมอ และวิธีการสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองได้เรื่อยๆ วิธีหนึ่งก็คือการย้อนกลับไปหาความสำเร็จ ความภาคภูมิใจในอดีต ซึ่งจะแปรเปลี่ยนเป็นพลังและความมั่นใจให้พยายามไปสู่เป้าหมายต่อไป สิ่งที่คุณต้องการคือพื้นที่สำหรับรวบรวมสะสมความสำเร็จทั้งหมดของคุณ อาจเป็นพื้นที่ผนังด้านหนึ่งในห้องนอน บอร์ด หรือแม้กระทั่งสมุดบันทึกสักเล่มที่คุณจะติดภาพลงไป ภาพของตัวคุณขณะที่กำลังยินดีกับเหตุการณ์อะไรสักอย่าง หรืออาจจะบันทึกเรื่องราวที่คุณรู้สึกว่าประสบความสำเร็จ สามารถแก้ไขปัญหาหรือก้าวผ่านอุปสรรคไปได้ก็ได้
- อัพเดทความคืบหน้า
สิ่งที่จะเป็นตัวกระตุ้นให้เราเกิดความรู้สึกฮึกเหิมได้ดีที่สุดคือการได้ทราบความคืบหน้าซึ่งเป็นธรรมชาติของคนเราที่เมื่อลงมือทำอะไรแล้วต้องการเห็นผล ดังนั้นเมื่อกำหนดเป้าหมายแล้วเราจึงควรจะลองประเมินตัวเองว่าทำได้ดีแค่ไหน หรือแบ่งเป้าหมายออกเป็นช่วงๆ จากนั้นบันทึกเอาไว้ อาจจะใช้พื้นที่เดียวกับส่วนที่เราใช้สะสมความสำเร็จก็ได้ แต่จะให้ได้ผลที่สุด แนะนำว่าควรเป็นพื้นที่ที่คนในบ้านสามารถเห็นได้เพราะจะช่วยสร้างความรู้สึกกดดันเล็กน้อยว่าทุกคนในบ้านกำลังคาดหวังถึงการบรรลุเป้าหมายของเราอยู่
ปีใหม่นี้มาตกแต่งบ้านของคุณให้กลายเป็นบ้านที่สร้างแรงบันดาลใจดีกว่า
ภาพ: www.bellamumma.com
เรื่องข้างต้นนี้เขียนโดย เชษฐพล มานิตย์ นักเขียนออนไลน์ประจำ DDproperty.com หากมีคำถามเพิ่มเติมสามารถติดต่อได้ที่ chetapol@ddproperty.com
อัพเดทข่าวในแวดวงอสังหาริมทรัพย์ ทางอีเมลส่งตรงจากเว็บไซต์อสังหาฯ อันดับ 1 ของเมืองไทยฟรี สมัครได้ที่นี่
เรื่องอื่นที่น่าสนใจ