เคยรู้สึกถึงอะไรที่มัน “โคตรเซ็ง” หรือเปล่าคะ
บางที บางวัน เชื่อว่า มันเป็นได้นะ โดยเฉพาะคนที่ต้องทำงานแล้วเจอกับอะไรที่มันกดดัน รุมเร้า จุกจิก อะไรเทือกๆ นั้น
หรือว่ามีเรื่องราวในชีวิตที่มันทำให้เรารู้สึกว่า เซ็งโคตรๆ ฮา ฮา ฮา
ถึงจะเซ็ง เราก็ต้องยิ้มสู้ค่ะ
เพราะอะไรหรือคะ ก็เพราะเราถือเสียว่า มันเป็นบททดสอบชีวิตไง
แต่วันนี้ นอกจากเราจะปรับใจให้รับมือกับความน่าเบื่อแล้ว เรายังมีวิธีปรับสิ่งแวดล้อมให้หายเซ็งด้วยนะ
อยากรู้ก็ตามมากันเลยพี่น้อง
-เพิ่มพื้นที่ให้ตัวเอง
หากว่ารอบกายเรามีมีพื้นที่ใช้สอยที่ค่อนข้างจำกัด พยายามเพิ่มช่องว่างให้พื้นที่กันบ้างอาจทิ้งบางอย่างที่ไม่จำเป็นออกไป หรือหาวิธีสร้างพื้นที่อย่างเช่น หาตะขอตัวเอสมาติดไว้ตามผนังเพื่อไว้ใช้สิ่งของเพื่อช่วยให้ประหยัดเนื้อที่ใช้สอย และเพิ่มพื้นที่ให้ตัวเอง
และหมั่นเก็บกวาด ทำความสะอาดข้าวของรอบตัว ทั้งที่บ้าน และที่ทำงานเพื่อช่วยให้มีพื้นที่และสามารถหยิบใช้สิ่งของต่าง ๆ ได้สะดวกมากยิ่งขึ้น
– หากล่องขนาดใหญ่มาเก็บของ และแยกเอกสารให้ชัดเจน
ดีกว่าปล่อยให้ของกระจัดกระจาย น่าจะหากล่องใหญ่ ๆ สักใบมาไว้ใส่ของ , จำแนกเอกสารต่าง ๆ ให้เป็นหมวดหมู่เพื่อให้ง่ายต่อการค้นหาและหยิบใช้ เพราะคิดดูดิ เวลาเซ็งๆ แล้วเกิดต้องมาเจออะไรรกๆ หาไม่เจอจะยิ่งอารมณ์เสีย จริงป่ะ
-เอาของเหลือใช้ไปขาย
ถ้ามีแหล่งขายของ ก็ลองของที่เหลือใช้ ที่อยู่ในสภาพดี ออกไปขายซะเลย เป็นการเพิ่มรายได้ไปในตัว บ้านโล่งแล้วได้ตังค์ ความเซ็งจะน้อยลง ฮา ฮา ฮา
-แยกเสื้อผ้า
หากมีเสื้อผ้าเยอะเต็มตู้ ลองแยกเป็นสีๆ และแยกตัวที่ไม่ได้ใส่ ทิ้ง หรือบริจาคไปซะ
-จัดพื้นที่ภายในห้องน้ำ
จัดอุปกรณ์ในการแปรงฟันทั้งแปรงและยาสีฟันให้อยู่ส่วนเดียวกัน ครีมบำรุงผิวต่าง ๆ ก็ให้จัดให้อยู่ด้วยกัน เป็นต้น แบบนี้จะทำให้มีพื้นที่ในห้องน้ำมากยิ่งขึ้น เขาบอกว่า เวลาที่อยู่ในห้องน้ำน่าจะเป็นช่วงรีแลกซ์ และผ่อนคลาย ดังนั้น การมีพื้นที่โล่งในห้องน้ำก็ช่วยผ่อนคลายได้อีกทางนะ
-ดูแลตู้เย็น
จัดเก็บของที่แช่ไว้ให้เป็นสัดส่วน อะไรที่ไม่ได้กิน หรือกินไม่ได้ ก็เอาไปทิ้งซะ นอกจากจะได้ตู้เย็นที่เรียบร้อยแล้ว ยังเป็นการช่วยประหยัดไฟด้วย
-ใช้สมุดโน้ตบ้างก็ได้นะ
คนเราบางทีก็มีเรื่องต้องจดจำอยู่ บางทีอาจลืมไป อาจสมุดโน้ตสักเล่มเอาไว้ เป็นตัวช่วยจะได้ไม่หนักสมอง
-หนังสือดี ๆ ก็มีประโยชน์
เวลาเซ็งมากๆ เมื่ออ่านหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองก็จะช่วยบรรเทาได้ดีจ้า
-ดอกไม้ ช่วยได้เสมอ
หาดอกไม้สวยๆ ของแท้สักสองดอก หรือถ้ามีเงินก็เอามาเป็นช่อ มาตั้งประดับ คลายตา คลายใจ ความสดชื่นของมันจะช่วยให้เราสดใสมากกว่าเดิมค่ะ
– ให้
ให้สิ่งของ ให้น้ำใจ รวมไปถึงให้อภัย ก็ล้วนเป็นที่มาของความเบิกบานใจค่ะ
นี่แหละ ลองจัด ลองปรับ เรื่องง่ายๆ ใกล้ตัวกันบ้างอะไรบ้าง บางทีความรู้สึกอาจดีขึ้น
ที่สำคัญก็ปรับใจ
เพราะใจคือสิ่งสำคัญอันดับหนึ่ง สิ่งแวดล้อมอาจช่วยได้ แต่หัวใจ นี่เรื่องใหญ่นะ
ขอให้มีกำลังใจกันต่อไป
^0^ ^0^
หมายเหตุ: ภาพจาก www.sxc.hu