เป็นที่ทราบกันมาอย่างยาวนานว่าน้ำมันมะกอกมีสรรพคุณที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ผิวหนัง และเส้นผม ฯลฯ ด้วยเหตุนี้เอง หลายครอบครัวทั่วโลกจึงมักมีน้ำมันมะกอกติดบ้านไว้เสมอ อย่างคุณพ่อคุณแม่ก็อาจไว้ใช้ประกอบอาหารหรือหมักผม เป็นต้น แต่รู้ไหมว่าน้ำมันมะกอกไม่เพียงแค่ใช้กับผู้ใหญ่ได้เท่านั้น เด็กตัวเล็กๆ หรือแก้วตาดวงใจของคุณก็สามารถใช้ได้ไม่ต่างกัน โดยนำไปใช้ได้ถึง 7 วิธี ดังนี้
Olives on olive tree branch. Detail closeup of Green olives fruits with selective focus and shallow depth of field
1. น้ำมันมะกอกใช้นวดตัวลูกน้อย
การนวดจะเป็นการเพิ่มความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกน้อยวัยเตาะแตะ การนวดลูกน้อยเบาๆ จะช่วยให้ลูกน้อยผ่อนคลาย น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินอี สควาเลน และกรดโอเลอิก ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ไม่แห้งเป็นสะเก็ด การนวดด้วยน้ำมันมะกอกจะช่วยบำรุงกระดูกและกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ทำให้หลับสบาย น้ำมันมะกอกทำให้ลูกน้อยมีสุขภาพผิวที่ดี เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล เพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิวหนังและเพิ่มความแข็งแรงของเล็บ โดยเราสามารถใช้น้ำมันมะกอกในการนวดได้ทั้งในสภาพอากาศที่ร้อนหรือหนาว
2. น้ำมันมะกอกใช้ในการประกอบอาหาร
น้ำมันมะกอกนั้นอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ด้วยเหตุนี้เอง น้ำมันมะกอกจึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่คุณแม่นิยมนำมาเป็นวัตถุดิบในการประกอบอาหารสำหรับลูกน้อย แต่ก็มีคำแนะนำว่า ควรใช้น้ำมันมะกอกในการประกอบอาหารของเด็กที่มีอายุตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป
น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้นสามารถช่วยให้ลูกน้อยมีพัฒนาการที่ดีทั้งทางร่างกายและทางสมอง อีกทั้งยังช่วยปกป้องจากโรคหลอดเลือดตีบและภาวะไขมันในเลือดสูงได้อีกด้วย แต่อย่างไรก็ตาม ไม่ควรบริโภคเกิน 1/4 ช้อนชาต่ออาหารของลูกน้อย 56.8 กรัม เพราะหากบริโภคน้ำมันมะกอกในปริมาณมากเกินไปอาจทำให้ลูกน้อยเกิดอาการท้องเสียได้
3. น้ำมันมะกอกแก้อาการท้องผูกในเด็ก
อีกหนึ่งวิธีทางธรรมชาติที่นิยมใช้แก้อาการท้องผูก และบรรเทาอาการโคลิกของลูกน้อย คือการใช้น้ำมันมะกอกอุ่นๆ ลูบไล้เบาๆ ตามเข็มนาฬิกาบริเวณท้องของเด็ก
อีกทั้งการนำน้ำมันมะกอกมาเป็นส่วนประกอบในการประกอบอาหารให้ลูกน้อยสามารถช่วยรักษาอาการท้องผูก แม้จะยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มายืนยันแต่มีหลายคนใช้น้ำมันมะกอกเพื่อเป็นยาระบายในการรักษาอาการท้องผูกในเด็ก อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่แน่ใจก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
4. น้ำมันมะกอกสำหรับลูกน้อยที่เป็นรังแค
มีรายงานว่าน้ำมันมะกอกช่วยรักษารังแคในเด็กได้ผลดี หนังศีรษะที่แห้งเป็นขุยของลูกน้อยก่อให้เกิดรังแค ซึ่งความชุ่มชื้นที่ได้จากน้ำมันมะกอกจะช่วยรักษารังแคของลูกน้อยได้ โดยวิธีการใช้งานมีดังนี้
• ทาน้ำมันมะกอกบนหนังศีรษะของลูกน้อย
• ลูบไล้เบาๆให้ทั่วแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 – 20 นาที
• หากรังแคมีแผ่นหนาให้ทาทิ้งไว้ข้ามคืน
• หลังจากนั้น ล้างออกด้วยแชมพูเด็กและน้ำอุ่น
• ค่อยๆ หวีผมลูกน้อยเพื่อช่วยให้รังแคหลุดออกจากหนังศีรษะ
นอกจากนั้นแล้วน้ำมันมะกอกยังช่วยบำรุงเส้นผมของลูกน้อยได้อีกด้วย
5. น้ำมันมะกอกสำหรับอาการผื่นผ้าอ้อม
ผสมน้ำมันมะกอกประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ กับน้ำสะอาด 1 ช้อนโต๊ะ เข้าด้วยกัน จากนั้นเทน้ำมันมะกอกที่ผสมไว้บนฝ่ามือ แล้วทาเบาๆ บริเวณขาหนีบ ก้น สำหรับเด็กชายอาจทาบริเวณอวัยวะเพศด้วย แต่หากอาการไม่บรรเทาลงให้รีบไปพบแพทย์ทันที
6. น้ำมันมะกอกบรรเทาอาการไอของลูกน้อย
สถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกาให้ความเห็นว่า นมแม่คือยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการไอของลูกน้อย นมแม่สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันแก่ลูกน้อย ในขณะเดียวกันน้ำมันมะกอกก็เช่นกัน หากนำมาถูเบาๆ ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการไอได้
ทำได้โดย ผสมน้ำมันมะกอกประมาณ 3-4 ช้อนชา กับ โรสแมรี่ ยูคาลิปตัส และน้ำมันสะระแหน่ ประมาณ 2-3 หยด หลังจากนั้นให้ลูบไล้เบาๆ บริเวณหน้าอกและหลังของลูกน้อย และหากทาตอนก่อนเข้านอนจะช่วยให้ลูกน้อยหลับสบายขึ้น
7. น้ำมันมะกอกสำหรับเด็กที่คลอดก่อนกำหนด
จากผลการทดลองพบว่า ด้วยสารประกอบและคุณสมบัติในการช่วยย่อยอาหาร หากนำน้ำมันมะกอกมาผสมกับน้ำมันถั่วเหลือง จะทำให้มีคุณสมบัติใกล้เคียงกับน้ำนมของแม่มากที่สุด ซึ่งเหมาะสำหรับเด็กที่คลอดก่อนกำหนดและมีปัญหาในเรื่องของการดื่มนมแม่ อยากไรก็ตาม หากคุณไม่แน่ใจว่าลูกคุณจะมีอาการแพ้หรือไม่ แนะนำให้คุณลองปรึกษาแพทย์ก่อน
จะเห็นได้ว่าน้ำมันมะกอกสารพัดประโยชน์ไม่ต่างกับยาเทวดาเลย แต่ในทางกลับกันหากไม่ระมัดระวังในการใช้ ใช้ไม่ถูกวิธีก็อาจส่งผลเสียต่อลูกน้อยได้เช่นกัน และควรจำให้ขึ้นใจว่าเด็กแต่ละคนต่างก็มีภูมิต้านทานที่แตกต่างกัน แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเรากำลังทำผิดพลาด ควรศึกษาข้อมูลเหล่านี้
เราจะใช้น้ำมันมะกอกในการนวดให้กับลูกน้อยได้อย่างไร ?
ผสมน้ำมันมะกอกและน้ำสะอาดเข้าด้วยกันในปริมาณเท่าๆกัน แล้วนวดลูกน้อยเบาๆ ประมาณ 15 นาที หลังจากนั้นใช้น้ำอุ่นทำความสะอาดลูกน้อย แต่หากล้างไม่สะอาดก็อาจเกิดอาการผื่นคันกับลูกน้อยได้
น้ำมันมะกอกดีต่อผิวของลูกน้อยหรือไม่ ?
แนะนำว่าไม่ควรใช้น้ำมันมะกอกหากผิวของลูกน้อยแห้งหรือแตก
• น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยกรดโอเลอิก กรดลิโนเลอิกนั้นช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับชั้นผิวหนังของลูกน้อย ในขณะที่กรดโอเลอิกนั้นสามารถซึมเข้าสู่ผิวหนังได้เร็ว ดังนั้นหากผิวของลูกน้อยมีอาการแตกจึงไม่ควรใช้น้ำมันมะกอกทาผิวเด็ก
• หากลูกน้อยเป็นโรคผื่นแพ้คัน (eczema) หรือมีแผลที่ผิวหนัง ไม่ควรใช้น้ำมันมะกอก เพราะอาจทำให้อาการหนักขึ้นได้
• อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีเหตุผลทางการวิจัยมาสนับสนุนว่าน้ำมันมะกอกนั้นดีต่อผิวเด็กทารกอย่างเป็นทางการ
สามารถใช้น้ำมันมะกอกทาหูและจมูกของลูกน้อยได้หรือไม่ ?
แนะนำว่าไม่ควรใช้น้ำมันมะกอกทาบริเวณจมูกและหูของลูกน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่อาจจะเกิดขึ้นได้
สามารถอ่านรีวิวโครงการบ้านได้ที่นี่
ที่มา momjunction.com
ขอบคุณบทความจากเว็บไซต์ theAsianparent.com เว็บไซต์ให้คำแนะนำด้านการเลี้ยงลูกอันดับ 1 ในประเทศไทย
